Método SPI
Os cuidados com a sua saúde podem deixar de ser mais uma promessa de ano novo (de todos os anos).
Entra ano, sai ano e você está sempre colocando o seu emagrecimento na lista de desejos. Mas eu quero te apresentar o programa que irá verdadeiramente transformar o seu corpo, sem efeito sanfona. EM 12 SEMANAS.
Se você acha que já tentou de tudo e não conseguiu, quero te apresentar um MÉTODO totalmente prático, simples e altamente eficaz.
O Método SPI é um Programa desenvolvido por mim para atender as mais diversas demandas que escuto de pacientes com esse mesmo objetivo:
“tenho uma rotina agitada”
“treino muito e não emagreço”
“não sei por onde começar”
“quero emagrecer, mas sinto fome toda hora”
“tudo que emagreço ao longo da semana, recupero no fim de semana”
“não consigo controlar os excessos”
E após ouvir essas e outras queixas dentro do consultório, sistematizei uma série de ferramentas simples que agirão diretamente nas maiores crenças que atrasam o seu processo de emagrecimento.
CONHEÇA O MÉTODO SPI
Saúde: mais qualidade de vida, energia e disposição para cuidar de quem você ama e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
Planejamento: você não precisa abrir mão da sua vida social e ficar bitolada em dietas restritivas. Com planejamento é possível administrar uma vida mais saudável sem terrorismos nutricionais.
Inteligência: Finalmente você vai aprender como emagrecer escolhendo alimentos estratégicos de acordo com a sua rotina, sem passar fome.
Confira o conteúdo exclusivo que você terá acesso:
Aula 1 – Comida de Verdade
Aula 2 – Hidratação
Aula 3 – Sono
Aula 4 – Atividade física
Aula 5 – Nutrientes Essenciais
Aula 6 – Fome e Saciedade
Aula 7 – Rótulo dos alimentos
Aula 8 – Furos na dieta
Aula 9 – Relação Proteína/Energia
Aula 10 – Planejando o cardápio e a lista de compras semanal
Aula 11 – Jejum
Aula 12 – Você no controle
Live 1 – O comportamento por trás do emagrecimento
Live 2 – Emagrecimento & rotina: como conciliar?
Live 3 – Manejo de exceções: a chave para um emagrecimento de verdade
Live 4 – O que a birra do meu filho tem a ver com o medo de emagrecer
Live 5 – Alimentação natural e necessidade de suplementos
Live 6 – “Emagreci, e agora?”
Live 7- Não faça certo uma dieta errada
Bônus
Acesso completo à gravação do Desafio Dieta Não é Prisão
Esqueça o antigo medo da frustração por achar que não é capaz de conquistar os resultados almejados e PREPARE-SE para uma nova fase: com mais saúde, foco, boa relação com a comida e disposição para viver uma vida mais leve.
- Pare de fugir das fotos e registros especiais
- Livre-se da sensação de que você “não consegue” viver sem doces
- Pare de buscar dicas soltas na internet na tentativa de emagrecer sozinha
- Sinta-se mais confiante para aparecer em todos os lugares
- Aprenda a fazer o manejo de exceções para comer o que você gosta e ainda alcançar um corpo magro
- Receba um conteúdo aprofundado e prático em um só lugar para saber exatamente o que fazer de acordo com a sua rotina e planejamento financeir
A solução é simples, mas depende de constância. Por isso separei o Método SPI em 12 semanas para você assisti-lo e aplicá-lo semanalmente durante esse tempo e começar a ver os resultados aparecerem.
Quem sou eu?
Muito prazer, Elaine Martins.
Nutricionista Low Carb e atendo pacientes há mais de 15 anos. Sou formada em Nutrição pela Faculdade de Saúde Pública da USP. Fui aluna do Dr. Souto, a maior referência de alimentação Low Carb do Brasil. Já trabalhei com atletas, gestantes e pacientes bariátricos. Hoje, meu foco são pacientes que querem EMAGRECER DE VERDADE e fugir do efeito sanfona, mas sem dietas mirabolantes e insustentáveis.
Pagamento seguro
Ambiente seguro. Seus dados estão protegidos e sua compra é 100% segura.
Acesso imediato
Seu login e senha serão enviados ao seu e-mail logo após o pagamento.
Plataforma 100% online
Acesse as aulas pelo celular, computador, tablet ou Smart Tv. Tudo isso a qualquer hora, em qualquer lugar. Não existem mais desculpas para não começar agora.
GARANTIA DE 7 DIAS
Você pode entrar, acessar o conteúdo e, se não se adaptar, entender que não é para você, ou até mesmo se arrepender nos primeiros 7 dias, devolvemos 100% do dinheiro investido. Simples assim, sem complicações em todas as nossas fases.
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